Ein  neues Jahr liegt vor uns und damit geht  bei vielen Menschen der Wunsch einher, einige Dinge zu verändern. Mehr Bücher lesen oder weniger Schokolade? Die Vorsätze können sich zwar unterscheiden, gehen aber doch oft in eine Richtung: Die Selbstoptimierung. Wie Sie es schaffen beim … Mehr Sport: So setzen Sie Ihre Neujahrsvorsätze um weiterlesen