Kaum werden die Tage wieder kälter, haben viele Menschen mit kalten Füßen zu kämpfen. Insbesondere Frauen haben häufig kalte Füße, was durchaus unangenehm werden kann. Es ist jedoch ziemlich einfach, für kuschelig warme Füße zu sorgen. Hier erfahren Sie von drei Mitteln, um der Kälte in den Füßen den Kampf anzusagen und für ein wohlig warmes Gefühl bis in die Zehen zu sorgen.
Hausmittel: Ein Fußbad mit Kräutern
Wenn Sie häufiger an kalten Füßen leiden, kann ein Fußbad wahre Wunder wirken. Noch wirksamer ist das Fußbad, wenn Sie Kräuter hinzufügen, die die Durchblutung anregen. Hier eignen sich besonders Thymian oder Rosmarin. Füllen Sie einen Behälter mit Wasser in einer recht warmen, aber nicht heißen Temperatur. Nehmen Sie einen weiteren Behälter hinzu und füllen Sie in diesen einen Esslöffel mit getrocknetem Thymian oder Rosmarin. Gießen Sie einen Liter heiß gekochtes Wasser auf und lassen die Kräuter in dem heißen Wasser für 10 bis 15 Minuten ziehen. Dann können Sie das heiße Wasser mit den Kräutern in den größeren Behälter mit dem warmen Wasser hinzugeben. Schon ist Ihr wohltuendes Fußbad bereit. Sie sollten beachten, dass Sie die Füße nach dem Bad gut trocknen und dicke Socken anziehen. Mit dieser Methode haben Sie für einen längeren Zeitraum warme Füße, da die Kräuter die Durchblutung fördern.
Füße warm einpacken
Um für warme Füße zu sorgen, ist es auch hilfreich, die Füße warm einzupacken. Jedoch mögen es viele Menschen nicht, über mehrere Stunden hinweg dicke Socken zu tragen. Außerdem können durch den Sockenbund unangenehme Abdrücke am Fuß entstehen. Hier bieten sich Filzpantoffeln von Adelheidladen.de an. Auch wenn Filzpantoffeln nicht allzu dick sind, sorgen Sie für eine gute Regulierung der Wärme und schützen zudem vor der Kälte des Bodens. Hinzukommend sind Pantoffeln aus Filz aufgrund ihres leichten Gewichtes angenehm zu tragen. Das Filz der Pantoffeln schützt davor, dass Ihre Füße zu viel Wärme an die Umgebung abgeben. So halten Sie Ihre Füße angenehm war und haben dennoch uneingeschränkten Bewegungsfreiraum.
Bewegung gegen Kälte
Um Kälte vorzubeugen, hilft Bewegung. Bewegen Sie die Zehen regelmäßig, um Kälte zu vermeiden. Durch die Bewegung wird die Durchblutung gefördert, welche dazu beiträgt, dass die Füße länger warm bleiben. Hinzu spielt auch die Körperhaltung eine Rolle. Viele Menschen neigen dazu, die Beine beim längeren Sitzen zu überschlagen. Das führt jedoch dazu, dass die Durchblutung eher blockiert wird und die Füße kalt werden. Daher ist es ratsam, die Beine nicht zu überschlagen und die Füße hin und wieder zu bewegen.
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